腰痛対策　腰痛の原因と治療法

今回は、腰痛の原因について書いて見たいと思います。腰痛の治療屋、予防対処の方法は、やっぱり、正しく腰痛の原因を知ることから始まると思います。ただし、ただ単にこれだけが自分の腰痛の原因である。と言うことがないことが多いものです。複雑に複数の原因が絡み合っておきていることが多いものです。それを踏まえたうえで、腰痛の再発防止、予防のためにしっかりと、腰痛の原因について考えて見ましょう。

ところで、現代人の約８０％の人が何らかの腰痛の症状を持っていると言われています。８０ペー船との火とって結構多いですよね。実際、自分の身の回りの方を見ても、職場の人や、プライベートでの友人知人も、腰痛持ちの人が多いです。では、それだけ多くの方が悩んでいる腰痛の原因とはいったいどんなものがあるのでしょうか?考えたことがありますか?パッと思いつくものでも、職業柄痛くなるような動作や、物を拾おうとして起こるようなぎっくり腰などいろいろ考えられますね。

まず、考えてみたい肩凝りや腰痛の原因には、大きく分けて外的要因と内的要因の二つに分かれていて、パソコンワークやデスクワークなど、長時間同じ姿勢でいたり、姿勢が猫背だったり、靴が合わずに無理して履いたりとさまざまな行動パターンがあるのですが、姿勢から来るものを外的要因といい、歳とともに筋力が衰えてきて姿勢が保てなくなったりして起こる筋肉量不足というもの、加齢による骨粗鬆症などでの腰痛を内的要因と言います。

これらの内的要因に分類される症状は更年期障害とも深い関係があると言われていて、年齢を重ねると起こる女性ホルモンの一種のエストロゲンの減少（卵胞ホルモンの減少）、筋力低下で関節痛が起こりはじめ、肩凝りや腰痛の原因になるとも言われています。ですから、女性ホルモンに関係しますので、女性の方が影響を受けやすいといえます。

これらの腰痛が、慢性化してしまうと、完治は非常に難しいとされているので、慢性化させないよう普段から生活習慣を見直したり、原因が思い当たる場合は回避したりして改善するよう心がけておくことが大切だと思います。

以下に腰痛の原因となる病状をご紹介します。中には、早く医療機関へ行って治療した方がよいものも含まれています。特に、内臓に起こる症状が原因で腰痛になっているものには、注意が必要です。速やかに医療機関を受信し、適切な治療を受けることをオススメします。

○背骨に起こる症状が原因で腰痛になっているもの。
　椎間板ヘルニア
　腰部脊柱管狭窄症
　変形性脊椎症
　骨粗鬆症 　　　　　　　　　など

○内臓に起こる病状が原因で腰痛になっているもの。
腎臓結石
尿管結石
大動脈瘤
婦人科の病気
悪性腫瘍　　　　　　　　　などです。

もしこれらに、当てはまる症状があるならば、一度専門の方に診せて診断をあおぎ、改善するよう努めましょう。 もし、これらを見過ごすと、腰痛だけではすまなくなる場合もあります。
今現在当てはまらなくても、将来腰痛が慢性化しないよう改善に努めるようにしましょう。